Oficina Sono, relógio biológico e automassagem

Nesta oficina foi abordada a alteração do relógio biológico que acontece com o processo de envelhecimento e sua influência na quantidade e qualidade do sono em idosos.
Houve também uma prática de automassagem que prepara o corpo para um sono reparador.

Público: adultos e idosos.

Data: Dia 25 de junho de 2014.

Local: SESC Rio Preto, SP.

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