Gerontologia em Campinas
Arte - Educação - Vida Plena
Nesta palestra abordamos os seguinte tópicos:
- Alteração do relógio biológico e sua influência na quantidade e qualidade do sono em idosos;
- A importância da rotina na hora de dormir;
- Alterações no sono que ocorrem com o processo de envelhecimento;
- Alimentos que ajudam e alimentos que atrapalham para um sono com qualidade;
- Dicas práticas para dormir melhor.
Fale Conosco
GEROVIDA Todos os direitos reservados 2021 - Desenvolvimento - Agenzzia