Gerontologia - Longevidade com Equilíbrio
Arte - Educação - Vida Plena
Dicas - Em casa
- Faça uma lista dos remédios, anotando o nome de cada medicamento, o médico que o receitou, a dose e o horário em que devem ser tomados, e coloque-a junto aos mesmos ou em local visível.
- Guarde, também, uma cópia em sua carteira.
- Leia e guarde as bulas dos remédios.
- Tome o medicamento na dose exata e no horário indicado pelo médico.
- Com frequência, faça uma limpeza em seus armários e jogue fora os remédios vencidos.
- Nunca tome medicamentos fora da validade.
- Chame imediatamente seu médico, quando tiver algum problema com os medicamentos.
- Não interrompa o tratamento sem a autorização do médico nem reduza a dose sem sua orientação.
- Não misture álcool com remédios.
- Para lembrar dos horários de tomar o remédio, associe a ingestão do medicamento à sua rotina, como, por exemplo, escovar os dentes. Coloque lembretes no espelho do banheiro, calendários na cozinha e use caixas plásticas com divisões para separar os remédios por horário e dia da semana.
- Proteja os seus medicamentos da luz, da umidade e do calor. O banheiro, a cozinha e o carro não são locais adequados para guardá-los.
- Coloque na geladeira os remédios que devem ser guardados em temperaturas baixas (como, por exemplo, vacinas e insulina), evitando que sejam congelados.
- Evite tomar os medicamentos deitado. Tome-os com água e não com refrigerantes, café, chá ou bebidas quentes.
Dicas - No consultório
- Informe sempre seu médico sobre os problemas que teve com medicamentos (irritações na pele, indigestão, falta de apetite, enjôo e tontura, por exemplo).
- Antes de começar o tratamento pergunte ao médico qual a maneira correta de tomar os medicamentos.
- Pergunte ao seu médico se é possível tomar o remédio junto com as refeições. Alguns medicamentos têm sua eficácia reduzida nessas condições.
- Sempre pergunte ao seu médico se há alternativas terapêuticas para o tratamento.
Publicado no Guia Idoso – Serasa
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