Oficina Sono, relógio biológico e automassagem
Nesta oficina foi abordada a alteração do relógio biológico que acontece com o processo de envelhecimento e sua influência na quantidade e qualidade do sono em idosos.
Houve também uma prática de automassagem que prepara o corpo para um sono reparador.
Público: adultos e idosos.
Data: Dia 25 de junho de 2014.
Local: SESC Rio Preto, SP.
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